2024-05-03@01:14:33 GMT
۵۵۶ نتیجه - (۰.۱۴۰ ثانیه)
جدیدترینهای «سلامت مو»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
بسیاری از افراد، بهدنبال سلامت و درخشانی موهای خود هستند. اما عوامل مختلفی مانند ژنتیک، تغذیه، استرس و آلودگی هوا میتواند بهسلامت مو آسیب برساند و منجر به ریزش، خشکی و شکنندگی انها شود. خبر خوب این است که با روشهای ساده و کمهزینه میتوانید موهای خود را تقویت کنید و به آنها شادابی و طراوت ببخشید. ۱. مراقبتهای صحیح از مو اولین قدم برای داشتن موهایی سالم و همچنین تقویت مو، مراقبتهای صحیح از آنهاست. این مراقبتها شامل موارد زیر میشود: شستشوی مو با شامپوی مناسب از شامپویی استفاده کنید که متناسب با نوع موی شما باشد. اگر موهای خشک دارید از شامپو مخصوص موهای خشک استفاده کنید و اگر موهای چرب دارید از شامپوی مخصوص موهای چرب...
آفتابنیوز : ویتامینهای گروه B شامل تیامین (۱B)، ریبوفلاوین (۲B)، نیاسین (۳B)، اسید پانتوتنیک (۵B)، پیریدوکسین (۶B)، بیوتین (۷B)، فولات (۹B) و ۱۲B است. عملکرد ویتامینهای گروه ب ویتامینهای گروه B نقش اساسی در فرآیند تبدیل غذا به انرژی دارند و از ضروریترین ویتامینها هستند که روزانه توسط منابع غذایی باید دریافت شوند. خانواده ویتامین B برای سلامت مو، پوست، اعصاب، سلولهای خونی و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. مصرف رژیم غذایی غنی از ویتامینهای گروه B میتواند خطر ابتلا یا پیشرفت بیماری آلزایمر را کاهش دهد، زیرا این ویتامینها با تولید انتقالدهندههای عصبی که برای عملکرد مغز و تنظیم خلق و خوی ضروری هستند، به داشتن یک سیستم عصبی سالم کمک میکنند. -ویتامین B۲ یا ریبو فلاوین محل ذخیره...
نکاتی وجود دارند که به شما کمک میکنند از موهای خود در برابر آسیبهای احتمالی ناشی از آب و هوای بهار مراقبت کنید یا موهای صدمهدیده را درمان کنید و سلامت و زیبایی را به آنها بازگردانید. بهار، مقدمهای بر فرا رسیدن روزهای گرمتر است و همانطور که میدانید آمادهسازی و محافظت از موها در برابر هوای گرم و آفتابی بسیار مهم است. با گرم شدن هوا و افزایش رطوبت، ممکن است موهای شما بیشتر از سایر مواقع در معرض وز شدن و خشکی قرار بگیرند. بنابراین لازم است با رعایت برخی نکات، توجه بیشتری به موهای خود داشته باشید تا مانع از آسیب دیدن آن شوید: ۱. از موها در برابر آفتاب بهاری محافظت کنید محافظت...
آفتابنیوز : مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، اسید چرب امگا ۳، روی (زینک)، اسید فولیک و ویتامینها میتواند در این زمینه موثر باشد. ریزش مو میتواند به دلایل مختلفی مانند کمبودهای تغذیه ای، اختلالات ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی، برخی داروها، اختلالات خودایمنی، عفونت ها، استرس یا پیری طبیعی ایجاد شود. «آلوپسی» اصطلاح پزشکی برای ریزش مو است و هر کسی اشکال مختلفی از آلوپسی را تجربه میکند. «آلوپسی آندروژنیک» شایعترین نوع ریزش موی پیشرونده است و معمولاً به عنوان ریزش مو با الگوی مردانه یا زنانه شناخته میشود. در مردان، این ریزش مو بیشتر در قسمت تاج سر و جلوی سر اتفاق میافتد و میتواند منجر به طاسی کامل در آن نواحی شود، در حالی که زنانی که این نوع...
ریزش مو می تواند به دلایل مختلفی مانند کمبودهای تغذیه ای، اختلالات ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی، برخی داروها، اختلالات خودایمنی، عفونت ها، استرس یا پیری طبیعی ایجاد شود. «آلوپسی» اصطلاح پزشکی برای ریزش مو است و هر کسی اشکال مختلفی از آلوپسی را تجربه می کند. «آلوپسی آندروژنیک» شایع ترین نوع ریزش موی پیشرونده است و معمولاً به عنوان ریزش مو با الگوی مردانه یا زنانه شناخته می شود. در مردان، این ریزش مو بیشتر در قسمت تاج سر و جلوی سر اتفاق میافتد و میتواند منجر به طاسی کامل در آن نواحی شود، در حالی که زنانی که این نوع ریزش مو را تجربه میکنند، شاهد نازک شدن مو در سرتاسر سر بهویژه در اطراف قسمت مرکزی هستند. اگر...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز شنبلیله گیاهی است که بخشی از خانواده حبوبات است. اولین بار در آسیا رشد کرد، اما اکنون در سایر نقاط جهان از جمله هند، شمال آفریقا، خاورمیانه، فرانسه، اسپانیا و آرژانتین رشد می کند. بیشتر بخوانید: معرفی یک سبزی مفید برای از بین بردن سنگ کلیه مدتهاست که از شنبلیله برای فواید سلامتی آن استفاده میشده است (از حدود ۴۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح) و قدیمیترین گیاه از خانواده حبوبات است که در پزشکی استفاده میشود. دانه های آن غنی ترین مواد مغذی هستند و اغلب در پخت و پز استفاده می شوند. فواید شنبلیله برای سلامتی ۱. برای قلب مفید است آن داناهی، متخصص تغذیه میگوید که محتوای آهن شنبلیله آن را به...
مو یک فیلامنت پروتئینی است که از فولیکولهای مجود در پوست میروید. اگرچه مو یک بافت مرده به حساب میآید اما فولیکولهای مو جزو سلولهای زنده به حساب میآید. با توجه به اینکه مو از فولیکولهای موجود در پوست رشد میکنند سلامت مو به سلامت فولیکول وابسته است. کمبود مواد مغذی بر رشد و سلامت مو اثر میگذارند و موجب ریزش مو میشود. به گزارش ایسنا، کمبود ویتامین E میتواند بر رشد و سلامت مو اثر بگذارد، مطالعات بیانگر این است رابطه معنیداری میان «طاسی» و «استرس اکسیداتیو» وجود دارد. به طور کلی افراد مبتلا به طاسی معمولا ظرفیت آنتیاکسیدانی کمتری به ویژه در پوست سر نسبت به سایر افراد دارند. نتایج یک کارآزمایی بالینی حاکی از آن است دریافت...
اگرچه نمیتوان جلوی روند طبیعی پیری را گرفت، اما با آبرسانی و تقویت مو میتوانیم حتی با افزایش سن، موهای خود را در سالمترین حالت آن حفظ کنیم. به گزارش خبرآنلاین، مو بخش مهمی از ظاهر هر فرد است. با افزایش سن، موهای ما دچار تغییرات طبیعی از جمله نازک شدن، سفید شدن، از دست دادن درخشندگی و دگرگونی در بافت میشوند. این تغییرات طبیعی هستند و تحت تأثیر علل متعددی اعم از: چرخه رشد مو، نوسانات هورمونی، ژنتیک و سایر عوامل محیطی ایجاد میشوند. ضمن آگاهی از این تغییرات، میتوان با تغذیه، آبرسانی و تقویت ریشه مو، در دوران پیری هم موهای سالمی داشت. آشنایی با چرخه رشد مو موهای ما سه مرحله را طی میکنند: ۱. فاز آناژن:...
موی طبیعی شما را با بهترین قیمت خریداریم/ موی بدون رنگ و حنا بالای ۵۰ سانت را خریداریم/خریدار موهای بور و خرمایی با قیمت باور نکردنی، این جملهها بخشی از آگهیهای منتشر شده در صفحات شبکههای مجازی و اپهایی مانند شیپور و دیوار است. در یکی از آگهیها به شرط بررسی حجم و سلامت مو مبلغ ۲۰ میلیون برای۵۰ سانت مو در نظر گرفته شده است. آگهی دیگر مربوط به کرج است که خانم آرایشگر ارسال عکس از مو بافته شده را پیشنیاز ارائه قیمت بیان میکند و در صورت سلامت مو برای ۶۰ سانت حتی مبلغ ۳۰ میلیون نیز داده میشود. در آگهی دیگر نیز خرید مو به صورت کیلویی به قیمت ۵۰ میلیون پیشنهاد شده است. همچنین خریدار...
به گزارش خبرآنلاین، به نظر میرسد بازار خرید و فروش موی طبیعی رونقی تازه به خود گرفته است. دیدهبان ایران در گزارشی نوشت: موی طبیعی شما را با بهترین قیمت خریداریم. موی بدون رنگ و حنا بالای ۵۰ سانت را خریداریم. خریدار موهای بور و خرمایی با قیمت باور نکردنی، این جملهها بخشی از آگهیهای منتشر شده در صفحات شبکههای مجازی و اپهایی مانند شیپور و دیوار است. در یکی از آگهیها به شرط بررسی حجم و سلامت مو مبلغ ۲۰ میلیون برای۵۰ سانت مو در نظر گرفته شده است. آگهی دیگر مربوط به کرج است که خانم آرایشگر ارسال عکس از مو بافته شده را پیشنیاز ارائه قیمت بیان میکند و در صورت سلامت مو برای ۶۰ سانت...
این مقاله به بررسی جامع مو، از ساختار و انواع آن تا فواید و نحوه مراقبت از آن میپردازد. ساختار مو: مو از سه بخش اصلی تشکیل شده است: ساقه مو: این قسمت از مو، بخش قابل مشاهده آن است که از کراتین تشکیل شده است. برای اطلاعات بیشتر به سایت خانه کراتین بروید. ریشه مو: ریشه مو در زیر پوست سر قرار دارد و وظیفه تغذیه و رشد مو را بر عهده دارد. غده چربی: این غده در کنار فولیکول مو قرار دارد و چربی ترشح میکند که به حفظ رطوبت و سلامت مو کمک میکند. انواع مو: موها از نظر ضخامت، حالت، و رنگ به انواع مختلفی تقسیم میشوند: ضخامت: موها میتوانند ضخیم، متوسط، یا نازک باشند. حالت:...
دارچین یکی از ادویههای بسیار خوشبو و خوشطعم است و به روشهای مختلف و ترکیبات متعدد از آن استفاده میشود، این ادویه خواص درمانی رایجی دارد که از جمله خواص آن در طب سنتی میتوان به لاغری، بهبود تنگی نفس، کاهش فشار و قند خون و کنترل دیابت و کم کاری تیروئید اشاره کرد. به گزارش خبرگزاری ایمنا، دارچین نوعی ادویه خوشبو و طعمدهنده است که از پوست درخت دارچین به دست میآید، این ادویه قرنها است که در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار میگیرد و دارای خواص متعددی برای سلامتی است؛ این ادویه، ادویهای چندمنظوره است که میتواند به بهبود سلامتی عمومی بدن کمک کند و تأثیرات مثبت فراوانی بر بدن انسان داشته باشد. دارچین تأثیر بسیار...
با مصرف چای رزماری، به طور طبیعی میتوانید از مزایای آنتیاکسیدانی قوی این گیاه بهرهمند شوید که به مبارزه با رادیکالهای آزاد و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک میکند. علاوه بر این، رزماری به عنوان یک ماده طبیعی برای افزایش تمرکز و کاهش استرس شناخته شده است، که باعث میشود گزینهای عالی برای بهبود کیفیت زندگی روزمره باشد. مقدمه چای رزماری، نه تنها یک نوشیدنی خوش طعم و معطر است، بلکه به دلیل داشتن دیترپنها، فلاونوئیدها، مشتقات فنلی، گلیکوزیدها و سایر ترکیبات شیمیایی گیاهی، خواص دارویی فوقالعادهای نیز دارد. این ترکیبات موجود در رزماری، به آن قدرتی برای تقویت سلامتی میبخشند که نمیتوان نادیده گرفت. به گزارش فرطب، استفاده منظم از چای رزماری میتواند به بهبود فرآیند هضم غذا...
آفتابنیوز : غذاهایی که به سلامت موها کمک میکنند، سلامت کلی بدن را نیز ارتقا میدهند و میتوانند به پیشگیری از بیماری کمک کنند. با این حال، اگر متوجه تغییرات ناگهانی در سلامت موهای خود شدید، با پزشک خود صحبت کنید، زیرا استرس و عوامل دیگر میتوانند روی موهای شما تاثیر بگذارند. در اینجا به ۱۰ غذای سالم و مورد نیاز بدن که به سلامت و رشد بهتر موها کمک میکند اشاره میکنیم. ۱. ماست ماست یک غذای فوقالعاده برای سلامت مو است که مقدار زیادی پروتئین، ویتامینهای گروه B و گاهی ویتامین D را فراهم میکند. ماست همچنین غنی از کلسیم است و مصرف آن برای داشتن استخوانهای سالم الزامی است. ماست را میتوان بهراحتی به اسموتیها (نوعی نوشیدنی...
علاقهمندان به آشپزی حتما حداقل یکبار اسم رزماری را به عنوان طعمدهنده شگفتانگیز شنیدهاند. این گیاه با نام علمی Rosmarinus Officinalis از گذشته یکی از گیاهان محبوب در طب سنتی محسوب میشود که خواص بسیار زیادی دارد. بنابراین اگر تاکنون تصور میکردید رزماری تنها یک گیاه خوشعطر است که طعم بینظیری به غذاها میدهد، اشتباه میکردید. خواص رزماری از نظر طب سنتی طیف گستردهای دارد که میتوان تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به درمان بیماریهای مختلف را شایعترین فایده آن دانست. ارزش غذایی و خواص رزماری رزماری یک گیاه خوراکی با عطر و طعم فوقالعاده است که علاوه بر آشپزی میتوان از خواص آن در تولید محصولات آرایشی بهداشتی و درمان برخی بیماریها استفاده کرد. رزماری گیاه بومی مناطق...
ایتنا - باتوجه به اینکه اخیرا یکی از ویدیوهای وایرالشده در فضای مجازی با مضمون «استفاده از آب برنج برای تقویت ریشه مو» بیش از ۹۸۶ میلیون بازدید را به خود اختصاص داده، کارشناسان حوزه سلامت درباره میزان تاثیر این کار اظهار نظر کردند. اخیرا فضای مجازی پرشده از ترفندهای آموزشی استفاده از آب برنج خیسکرده در درمان و تقویت ریزش مو که برخی از این قبیل محتواها با بازدید و استقبال شدیدی همراه بوده است. یک قبیله در چین بنام Red Yao وجود دارد که در روستای Huangluo زندگی میکنند. زنان این روستا در سنین مختلف، از آب برنج برای شستشو و تغذیه موهایشان استفاده میکنند. رکورد موهای زنان این روستا در گینس ثبت شده و بلندترین...
اگرچه رنگ کردن موهایتان سریعترین راه برای پوشاندن موهای خاکستری شده است، اما ممکن است بهترین انتخاب برای سلامت موهایتان نباشد. خوشبختانه، تغییراتی در سبک زندگی وجود دارد که می توانید برای حفظ رنگ طبیعی موهای خود ایجاد کنید. به گزارش نمناک، از خوردن مواد مغذی کافی تا مراقبت از سلامت روان خود که در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک خواهید خواند، جزو اقداماتی است که میتوانید برای به تاخیر انداختن سفیدی مو انجام دهید. کلسیم بیشتری مصرف کنید مصرف کلسیم کافی فقط برای استخوان ها و ماهیچه های شما حیاتی نیست. همانطور که نتایج بررسی ها تایید کرده است، مصرف به اندازه کلسیم ممکن است به شما کمک کند رنگدانه موهای خود را برای مدت طولانی تری...
آفتابنیوز : در سالهای اخیر با بالا رفتن آگاهی و اطلاعات مردم ایران درباره مضرات روغنهای اشباع شده و حاوی ترانس برای قلب و عروق، بسیاری در تلاش برای استفاده از روغنهای جایگزین هستند؛ حتی در این راستا امروزه استفاده از روغنهای نیمه جامد نیز تا حدی در کشورمان رواج پیدا کرده و بسیاری نیز به دنبال روغنهای کنجد و بادام زمینی و روغن آفتابگردان طبیعی رفتهاند. در سالهای اخیر همچنین تعداد زیادی مغازه فروش روغن و روغن گیری که کارشان روغن گرفتن از دانههای روغنی در برابر چشمان مشتریان است، در نقاط مختلف شهرهای بزرگ کشور باز شدهاند. یکی از روغنهایی که میتوان به عنوان روغن جایگزین و سالم در پخت پز استفاده کرد، روغن بادام است. از اسانس...
آفتابنیوز : تغذیه درست و سالم نقش بسیار مهمی برای داشتن موهای سالم دارد. با کاهش مصرف مواد غذایی سرشار از چربیهای مضر و در عوض آن داشتن عادتهای غذایی سالمتر تغییر بسیار محسوسی در موها ایجاد میکند. در ادامه ۷ ماده غذایی معرفی میکنیم که موهایتان را سالم و درخشان میکنند. ماهی آزاد ماهی آزاد منبع غنی امگا ۳ است. این ماده مغذی پوست سر را به خوبی هیدراته میکند به همین دلیل نیز باعث سلامت و افزایش رشد موها میشود. ماهی آزاد علاوهبر امگا ۳، منبع خوب پروتئین و ویتامین D نیز محسوب میشود که برای رشد و سلامت موها لازم و ضروری هستند؛ بنابراین توصیه میشود برای داشتن موهایی سالم و درخشان ماهی آزاد را به برنامه...
آفتابنیوز : نعناع یکی از سبزیهایی است که بهدلیل تاثیر مثبت بر عملکرد سیستم گوارش مشهور است، اما خواص درمانی متعددی دارد و به بهبود سرفه، سردرد، سرماخوردگی حتی حفظ سلامت پوست و مو کمک میکند. نعناع گیاه بومی جنوب اروپا و آسیا است. در ادامه این مطلب به مهمترین فواید این سبزی رایج اشاره خواهیم کرد تا عادت به خوردن آن، موجب حفظ سلامت بدن شود. این فواید عبارتند از: کاهش درد نعناع تند بهدلیل وجود ترکیبی بهنام منتول تاثیر مسکن دارد و بر گیرندههای درد تاثیر میگذارد. این ترکیب همچنین باعث انقباض فوری عروق زیرجلدی میشود که عامل احساس خنکی خواهد بود. این خاصیت نعناع باعث شده تا بهعنوان مرهم، روغن یا لوسیون برای تسکین دردهای مفصلی، التهابات...
آلودگی محیطی میتواند بر کیفیت موهای شما تأثیر بگذارد و منجر به مشکلات مو مانند شوره سر و ریزش مو شود. استرس اکسیداتیو به گزارش سلامت نیوز، آلایندههای محیطی رادیکالهای آزاد، آزاد میکنند و باعث ایجاد استرس اکسیداتیو میشوند. این رادیکالهای آزاد به کوتیکولهای مو حمله میکنند و در نتیجه تارهای مو ضعیف و شکننده میشوند. با گذشت زمان، این آسیب میتواند منجر به شکستن مو و از بین رفتن درخشندگی آن شود. خشکی و موخوره آلودگی هوا، به ویژه در مناطق شهری، میتواند چربی طبیعی مو را از بین ببرد و منجر به خشکی و افزایش موخوره شود. این کمبود رطوبت موها را بیشتر مستعد گره خوردگی میکند و میتواند باعث ظاهر ضعیف مو شود. مشکلات پوست سر آلایندهها...
تغذیه مناسب از جمله راهکارهایی است که میتواند به سلامت مو کمک کند. نقش تغذیه در سلامت مو آماندا ساوسدا، کارشناس تغذیه، میگوید غذایی که میخورید و نمیخورید، برای حفظ سلامتیتان کلیدی است که سلامتی مو نیز قسمتی از آن است. او قبل از اینکه از غذای خاصی نام ببرد، توصیه میکند که مطمئن شوید بدنتان روزانه مقدار کالری کافی را دریافت میکند. به گفته ساوسدا، بدن برای رشد مو و تولید هورمونهای مورد نیاز برای موی سالم به انرژی نیاز دارد. بر اساس اطلاعات حاصل از گزارش کتابخانه ملی پزشکی، یک زن بالغ به طور متوسط به حدود دو هزار کالری در روز نیاز دارد. علاوه بر انرژی، مواد مغذی که از طریق غذا دریافت میکنیم نیز تاثیر مستقیمی...
نکته جالب این است که رژیم غذایی میتواند به طور طبیعی ریزش مو را معکوس کند و با افزودن برخی مواد غذایی به رژیم روزانه، رشد مو را تقویت کند. در این مطلب به همه آنچه باید در مورد ضروریترین ویتامین برای رشد مو و غذاهایی که به طور طبیعی حاوی آن هستند، پرداخته شده است. بیوتین چیست؟ بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته میشود، یک ویتامین محلول در آب است که متعلق به گروه B-complex است. این ویتامین نقش مهمی در فرآیندهای متابولیک مختلف (متابولیک: سوخت وساز) در بدن از جمله متابولیسم چربیها، کربوهیدراتها و پروتئینها دارد. بیوتین همچنین برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است. بیوتین چگونه به رشد مو کمک...
موها بخش مهمی از هویت و جذابیت انسان هستند و مشکلات مربوط به مو می توانند بر تأثیر روحیه و اعتماد به نفس افراد تأثیر گذار باشند. یکی از روش های نوین و مؤثر در بهبود سلامت موها، مزوتراپی مو است. این روش تازه ترین تکنولوژی های پزشکی و زیبایی را به کار می گیرد تا بهبودی در رشد و سلامت موها داشته باشد. در این مقاله بهترین مزوتراپی مو آشنا می شوید. تعریف مزوتراپی مو: مزوتراپی مو یک روش درمانی است که از ویژگی های مواد مغذی و فراهم کننده انرژی برای موها به منظور افزایش رشد، قوت، و سلامت آنها استفاده می کند. در این روش، مواد مغذی با استفاده از سوزن های بسیار نازک به لایه میانی...
به گزارش جام جم آنلاین، موی بدن یکی از جلوههای زیبایی هر فرد است و تنوع رنگ و وضعیت مو در افراد مختلف مجموعه متنوع و زیادی از انواع مو را به ارمغان دارد. رویش مو از دیر باز مورد توجه افراد مختلف بوده و جملگی مردم دوست داشتند تا موهای فراوان و پر پشتی داشته باشند. تلاش افراد مختلف همواره بر این معطوف بوده تا از مواد غذایی مناسب برای رشد مو و استفاده از مواد شوینده افزایش دهنده حجم مو استفاده کنند و هزینههای این مسیر را نیز بیشتر اوقات به جان میخرند. مصرف موادغذایی با ارزش غذایی بالا مانند تخم مرغ، سبزیجات برگ سبز و ماهی چرب برای کمک به رشد موها توصیه میشود. سرعت رشد و...
گروه سلامت خبرگزاری فارس: موی بدن یکی از جلوههای زیبایی هر فرد است و تنوع رنگ و وضعیت مو در افراد مختلف مجموعه متنوع و زیادی از انواع مو را به ارمغان دارد. رویش مو از دیر باز مورد توجه افراد مختلف بوده و جملگی مردم دوست داشتند تا موهای فراوان و پر پشتی داشته باشند. تلاش افراد مختلف همواره بر این معطوف بوده تا از مواد غذایی مناسب برای رشد مو و استفاده از مواد شوینده افزایش دهنده حجم مو استفاده کنند و هزینههای این مسیر را نیز بیشتر اوقات به جان میخرند. مصرف موادغذایی با ارزش غذایی بالا مانند تخم مرغ، سبزیجات برگ سبز و ماهی چرب برای کمک به رشد موها توصیه میشود. سرعت رشد و سلامت...
ایتنا - کمبود ویتامین به تنهایی باعث ریزش مو نمیشود و دریافت بیش از حد ویتامینها، از جمله ویتامین آ نیز میتواند سبب ریزش مو شود. رژیم غذایی سالم بر سلامت بدن، از جمله مو اثر چشمگیری دارد. بنابراین، گاهی ممکن است در مواجهه با تارهای نازک مو از خود بپرسیم که کدام ویتامین را کمتر مصرف کردهایم. اما ریزش مو همیشه با کمبود ویتامین مرتبط نیست و گاهی نازک شدن مو به زیادهروی در مصرف برخی ویتامینها مربوط است. در واقع رژیم غذایی بر سلامت مو تاثیرگذار است، اما نه لزوما آنگونه که عموم تصور میکنند . در برخی موارد، حتی ازدیاد برخی ویتامینها در بدن باعث میشود تارهای مو نازک شوند. بنا به گزارش وری...
آمنه صفرچی، کارشناس تغذیه با حضور در یک برنامه تلویزیونی درباره سلامت مو و علل آسیب به آن صحبت کرد. او گفت: ریزش مو میتواند زمینه بیماریهای دیگری باشد که احتمالا از آن ها خبر نداریم. صفرچی درهم خوری را باعث ریزش مو دانست و برخی علائم ریزش مو در افراد را هم برشمرد. او گفت: برخی مواد غذایی باعث تشدید ریزش مو میشوند. در ادامه هم مواد غذایی مناسب که میتوانند به رشد و سلامت مو کمک زیادی کنند، معرفی شدند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيک
آفتابنیوز : نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف ویتامینها به منظور کاهش ریزش مو، اظهار کرد: پایه و اصول اولیه رژیم غذایی افراد باید به اندازهای مناسب باشد تا مصرف مکملها در کنار آن به منظور کاهش ریزش مو تاثیر گذار باشد. او افزود: یکی از بزرگترین معضلات افراد این است که عقیده دارند بعد از قطع مصرف مکملها مجدد با ریزش مو مواجه میشوند، در واقع پایه اصلی رژیم غذایی این افراد مناسب نیست و به همین علت همواره معضل ریزش مو گریبان گیرشان است. جوزدانی تصریح کرد: الگوبرداری از رژیمهای غیر عادی مانند رژیمهای کتوژنیک، خام گیاه خواری و گیاه خواری غیر استاندارد به صورت طولانی مدت گزینه دیگری است که به علت عدم دریافت...
زمستان نزدیک است و تاثیر آب و هوا را میتوان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیدههایی که در فصل زمستان رخ میدهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد که نداشتن یک رژیم غذایی مناسب هم از جمله این دلایل است. نکته جالب این است که رژیم غذایی میتواند به طور طبیعی ریزش مو را معکوس کند و با افزودن برخی مواد غذایی به رژیم روزانه، رشد مو را تقویت کند. در این مطلب به همه آنچه باید در مورد ضروریترین ویتامین برای رشد مو و غذاهایی که به طور طبیعی حاوی آن هستند، پرداخته شده است. بیوتین چیست؟ بیوتین که به عنوان ویتامین B ۷ یا گاهی اوقات ویتامین H...
همشهری آنلاین - آرش نهاوندی: نکته جالب این است که رژیم غذایی میتواند به طور طبیعی ریزش مو را معکوس کند و با افزودن برخی مواد غذایی به رژیم روزانه، رشد مو را تقویت کند. در این مطلب به همه آنچه باید در مورد ضروریترین ویتامین برای رشد مو و غذاهایی که به طور طبیعی حاوی آن هستند، پرداخته شده است. بیوتین چیست؟ بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته میشود، یک ویتامین محلول در آب است که متعلق به گروه B-complex است. این ویتامین نقش مهمی در فرآیندهای متابولیک مختلف (متابولیک: سوخت وساز) در بدن از جمله متابولیسم چربیها، کربوهیدراتها و پروتئینها دارد. بیوتین همچنین برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است....
خیار، رنگ سبز روشن تا تیره، پوستی نازک، گوشتی بسیار مرطوب با دانههای خوراکی دارد و در سالادها، ساندویچها یا آبمیوهها به کارمی رود. این میوه، آب فراوانی دارد که به هیدراته نگه داشتن بدن کمک میکند و کالری پایین آن، خیار را به انتخابی عالی برای رژیم کاهش وزن تبدیل میکند. خیار یکی از سیفی جات خوشمزه و خوش خوراک است که از زیبایی پوست و مو تا درمان بسیاری از بیماریها که در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت نمناک میخوانید از آن استفاده میشود، پس بیایید ببینیم خیار چگونه بدن را در بهترین وضعیت قرار میدهد. خواص خیار برای پوست و مو معروفترین خواص و فواید خیار، برای پوست و مو است که در ادامه به...
خیار، رنگ سبز روشن تا تیره، پوستی نازک، گوشتی بسیار مرطوب با دانه های خوراکی دارد و در سالادها، ساندویچ ها یا آبمیوه ها به کارمی رود. این میوه، آب فراوانی دارد که به هیدراته نگه داشتن بدن کمک می کند و کالری پایین آن، خیار را به انتخابی عالی برای رژیم کاهش وزن تبدیل می کند. به گزارش نمناک، خیار یکی از سیفی جات خوشمزه و خوش خوراک است که از زیبایی پوست و مو تا درمان بسیاری از بیماری ها که در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت نمناک می خوانید از آن استفاده می شود، پس بیایید ببینیم خیار چگونه بدن را در بهترین وضعیت قرار می دهد. خواص خیار برای پوست و مو معروف ترین خواص و فواید خیار،...
عصر ایران- در حالی که ریزش مو می تواند هزاران دلیل از ترکیب ژنتیکی، رژیم غذایی نامناسب، بارداری، عدم تعادل هورمونی و حتی استرس داشته باشد، یکی از شایع ترین علل و در عین حال ناشناخته اختلال تیروئید است. ریزش مو می تواند به دلیل مشکلات تیروئیدی مانند کم کاری تیروئید (کمبود هورمون تیروئید) یا پرکاری تیروئید (هورمون تیروئید بیش از حد) اتفاق بیفتد. این به این دلیل است که هورمون تیروئید مسئول رشد موی سالم و رشد فولیکول مو است. بنابراین، هر گونه مشکل در هورمون های تیروئید منجر به ریزش مو در پوست سر، ابروها و سایر قسمت های بدن می شود. در افرادی که از کمکاری تیروئید رنج میبرند، موها بسیار کند رشد میکنند و خشکتر و درشتتر...
یک مطالعه سازمان بهداشت آمریکا نشان میدهد مواد شیمیایی در محصولات صاف کننده مو ریسک ابتلا به سرطان رحم در زنان را افزایش میدهد. به گزارش عصرایران به نقل از یورونیوز، براساس یک مطالعه موسسه ملی بهداشت آمریکا مواد شیمیایی در محصولات صاف کننده مو خطر ابتلا به سرطان رحم و پستان در زنان را افزایش میدهد و در این میان زنان سیاه پوست با بیشترین احتمال آسیب مواجه هستند. سازمان غذا و دارو آمریکا یک دستورالعمل پیشنهادی ارائه داده که میتواند استفاده از برخی مواد شیمیایی در صاف کننده های مو را ممنوع کند. سازمان غذا و دارو قانونی پیشنهاد کرده که استفاده از ماده شیمیایی فرمالدهید (فرمالدئید) یا آزاد کننده این ماده در محصولات صاف یا نرم کننده...
انجیر برای سلامت بدن بسیار مفید است. گفته میشود خوردن انجیر خیسانده شده پیش از صبحانه حتی منافع بیشتری برای سلامت بدن نیز دارد. انجیر از میوههایی محسوب میشود که برای تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. با قوی شدن سیستم ایمنی بدن، احتمال ابتلا به بیماریهای ویروسی کاهش مییابد و سلامت بدن حفظ میشود. به گزارش تایمز آف ایندیا، انجیر حاوی انواع مواد معدنی و ویتامینهای مورد احتیاج بدن است، علاوه بر این خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و کاربردی هستند. در این مطلب به ۱۰ مورد از خواص انجیر اشاره کردهایم. مناسب برای کاهش وزن انجیر سرشار از فیبر است و خوردن...
در مورد خواص انجیر برای پوست و مو و یا اینکه چطور ماسک صورت انجیر تهیه کنیم، سوالات بسیاری مطرح است که میتواند برای تقویت مو و زیبایی پوست مهم باشد. خواص انجیر بیشمار است و فواید خوردن انجیر برای بدن را میتوان از آمدن نام این میوه در قرآن درک کرد. انجیر به انگلیسی (fig) به عنوان یکی از میوههای بسیار مفید برای سلامت انسان شناخته میشود. این میوه حاوی مجموعهای متنوع از آنتیاکسیدانها است، به ویژه ترکیبات فنولیک از خانواده فلاوونوئیدها. انجیر سرشار از آنتی اکسیدان و فیبرهای رژیمی است که خواص ضد یبوست دارند و باعث رفع سموم و ضایعات از بدن میشود. در نتیجه، از آکنه، و پسوریازیس پیشگیری کرده و سلامت و درخشندگی را به...
آفتابنیوز : اما آیا میدانستید سرکه سیب میتواند محصولی عالی برای مراقبت از موهایتان هم باشد؟ سرکه سیب یک پاککننده طبیعی و عالی برای موهاست، موهایتان را سالم نگه داشته، به آن درخششی سالم بخشیده، از ریزش مو جلوگیری کرده و حجم موهایتان را هم بیشتر میکند. علاوه بر این، اگر شما یا کسی از خانوادهتان از شوره مو رنج میبرد، سرکه سیب میتواند جایگزینی عالی برای محصولات درمانی شیمیایی باشد که هم برای محیط زیست مضر است و هم میتواند عوارضجانبی در بر داشته باشد. اما چطور؟ سرکه سیب با از بین بردن باکتریها و قارچها که سلامت پوست سرتان را به خطر میاندازد، به کنترل شوره سر کمک میکند. اما چرا سرکه سیب میتواند مادهای عالی برای موها...
شما باید بدانید که چه روشهایی باعث آسیب زدن به موها میشود و چه روشهایی از آسیب زدن به موها جلوگیری میکند. نگران نباشید! ما در این مطلب شما را با این روشها آشنا میکنیم. محافظت از مو دارای یک سری از مراحل ونکات است که مانند یک روتین روزانه برای شما است. قبل از خوابیدن رعایت این نکات بسیار ضروری است و به سلامت موی شما کمک بسیار زیادی میکند. برای آشنایی با بهترین روشهای محافظت از مو در هنگام خواب، با ما همراه باشید! موهای خود را قبل از خوابیدن صاف کنید یکی از سادهترین و سریعترین راهها برای آماده کردن موی خود قبل از خوابیدن صاف کردن آنها با شانه است. برای این کار شما میتوانید از...
برای مراقبت از مو باید اطلاعات کافی در مورد ساختمان، نحوه رشد و مواد غذایی موثر در رویش موی سر داشت. برای مراقبت از موی سر اولین قدم داشتن اطلاعات کافی در مورد ساختمان و شیوه رشد موی سر است. قسمتی از آن که دیده میشود، از سلولهای مرده به وجود آمده و قسمت دیگر ریشه (پیاز مو) است. پیاز مو پیوسته با رگهای خونی در تماس است.ماده سازنده مو کراتین نام دارد. به طور متوسط یک انسان بالغ در حدود ۱۰۰ هزار تار موی سر دارد. عمر هر تار مو بین دو تا ده سال است و روزانه حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو میریزد که عواملی مانند نژاد، جنسیت و سن در تعداد مو و رشد آن...
به گزارش اتاق خبر به نقل از ایلنا : شاید بعضی از این موارد خیلی به نظر ما آسیب زننده نباشد اما انجام دادن این کارها در بلند مدت باعث آسیب رسیدن به سلامت مو میشود. بیشتر آسیبها به سلامت و از انجام ندادن درست روتین روزانه به وجود میآید که میتواند آسیبهای جبران ناپذیری از خود به جای بگذارد. نگران نباشید! ما لیستی از عادتهای اشتباه مراقب از مو که به موهای شما آسیب میزند را تهیه کردیم و سعی داشتیم که با توضیح دادن راهکار، سلامت موی شما را بازگردانیم. با ما همراه باشید! نشستن و تمیز نکردن شانه سر یکی از پرتکرارترین اشتباهات رایج، تمیز نکردن و نشتن شانه سر است که اکثر افراد عادت...
به گزارش همشهری آنلاین، این یک واقعیت است که تغییرات ناگهانی در موها مانند ریزش مو و یا نازک شدن موها هر کدام به نوعی گویای مشکلات بهداشتی قابل درمان هستند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، میتوانید شش وضعیت پزشکی جدی را از حالت موهای خود تشخیص دهید: از ظاهر موی سر این ۶ وضعیت سلامتی را شناسایی کنید برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید کد خبر 786102 منبع: همشهری آنلاین برچسبها سلامت موی سر
فارس نوشت: موها به عنوان یکی از جلوههای ظاهری هر فرد نقش مهمی در شادابی و چهره افراد دارند و مصرف برخی مواد غذایی، قوام دهنده و تاثیر گذار در سلامت موها هستند. برای مراقبت از موی سر اولین قدم داشتن اطلاعات کافی در مورد ساختمان و شیوه رشد موی سر است. قسمتی از آن که دیده میشود، از سلولهای مرده به وجود آمده و قسمت دیگر ریشه ( پیاز مو) است. پیاز مو پیوسته با رگهای خونی در تماس است و در ضمن تماس، مواد مغذی برای مو را جذب کرده و سلولهای مو را میسازد و هنگامی که سلولهای نو جایگزین سلولهای کهنه شوند، سلولهای کهنه را به سطح پوست میرانند و این سلولهای رانده شده با تغییراتی...
یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گفت: تغذیه مهمترین عامل در رشد پوست و مو است. رضا همایونفر متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با حضور در برنامه ضربان شبکه سلامت گفت: برخلاف تصور عامه، تاثیر تغذیه سالم بر سلامت پوست و مو بسیار بیشتر از اثرات محصولات آرایشی و بهداشتی است، زیرا کیفیت خونی که به این اندامها میرسد، تعیین کننده سلامت پوست و مو است. همچنین تغذیه مناسب میتواند سرعت ریزش مو را در افرادی که به صورت ژنتیکی مبتلا به ریزش مو هستند، کم کند و در افرادی که استعداد ژنتیکی ریزش مو را ندارند، متوقف کند. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی افزود: پوست و مو بعد از گلبولهای قرمز...
رضا همایونفر، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، گفت: برخلاف تصور عامه، تأثیر تغذیه سالم بر سلامت پوست و مو بسیار مهمتر از اثرات محصولات آرایشی و بهداشتی بر این اعضاست زیرا کیفیت خونی که به این اندامها میرسد، تعیین کننده سلامت این دو عضو است. همچنین تغذیه مناسب میتواند سرعت ریزش مو را در افرادی که به صورت ژنتیکی مبتلا به ریزش مو هستند، کم کند و در افرادی که استعداد ژنتیکی ریزش مو را ندارند، متوقف کند این متخصص تغذیه افزود: پوست و مو بعد از گلبولهای قرمز خون سریعترین سرعت تکثیر را در بین قسمتهای مختلف بدن دارا هستند و تغذیه مهمترین عامل مؤثر بر روی سرعت رشد این دو عضو محسوب میشود. وی در پاسخ به...
رضا همایونفر متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با حضور در برنامه ضربان شبکه سلامت گفت: برخلاف تصور عامه، تاثیر تغذیه سالم بر سلامت پوست و مو بسیار بیشتر از اثرات محصولات آرایشی و بهداشتی است زیرا کیفیت خونی که به این اندامها میرسد ، تعیین کننده سلامت پوست و مو است. همچنین تغذیه مناسب میتواند سرعت ریزش مو را در افرادی که به صورت ژنتیکی مبتلا به ریزش مو هستند،کم کند و در افرادی که استعداد ژنتیکی ریزش مو را ندارند، متوقف کند. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی افزود: پوست و مو بعد از گلبول های قرمز خون سریعترین سرعت تکثیر را در بین قسمتهای مختلف بدن دارند و تغذیه مهمترین عامل...
آفتابنیوز : آلوئه ورا یکی از مواد تشکیل دهنده پر استفاده در آرایهای از محصولات غذایی، دارویی و آرایشی و بهداشتی مختلف است. ژل آلوئه ورا، آب یا قرصهای آلوئه ورا و محصولات آرایشی مختلف حاوی این ماده طبیعی هستند. آلوئه ورا هزاران سال است که به صورت گسترده در محصولات آرایشی و دارویی استفاده میشود. در حقیقت، آلوئه ورا در مصر باستان به عنوان «گیاه جاودانگی» شناخته میشد و در دنیای مدرن نیز محبوبیت آن رو به افزایش است. امروزه، پژوهشگران در سراسر جهان عناصر مختلف گیاه آلوئه ورا را مطالعه میکنند و تلاش میکنند تمام فواید آن را شناسایی و رمزگشایی کنند. مطالعات صورت گرفته طی چند سال گذشته در مورد خواص درمانی آلوئه ورا بسیاری از فواید...
آفتابنیوز : منصور مرادلو اظهار کرد: گوشت قرمز و سبزیجات، اصلیترین منابع آهن هستند که مصرف کافی آنها میتواند به تکامل سلولهایی که وظیفه رشد موها را بر عهده دارند کمک کند. وی، روی را ماده مهم دیگری عنوان کرد که در رشد موها تاثیر چشمگیری دارد و افزود: شکستگی مو، ریزش و نازک شدن مو، میتواند در نتیجه کمبود روی باشد و افزایش مصرف این ماده مغذی به جلوگیری از ریزش مو و بهبود کیفیت مو کمک میکند. متخصص پوست و مو با اشاره به اهمیت مصرف ویتامینها به منظور تامین سلامت موها، خاطرنشان کرد: ویتامینهای گروه B شامل ویتامینهای B۲، B۶ و B۱۲ روند تولید ملانین یا رنگدانههای طبیعی پوست و مو را سرعت میبخشند و باعث میشوند،...
کدوتنبل سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم و روی است و پتاسیم موجود در کدو تنبل به حفظ سلامت مو و رشد مجدد موها کمک میکند. به گزارش برنا؛ کدو تنبل به رغم داشتن خواص زیاد، بسیار کم کالری است و دانههای درون کدو تنبل هم خوراکی هستند. تخمه کدو که از همین دانهها تهیه میشود، بهصورت تنقلات به مصرف میرسد. دانههای خوراکی یا تخم کدو نیز مزایای زیادی دارد. این دانهها سرشار از آنتی اکسیدان و حاوی مواد معدنی زیادی هستند که بدن برای سلامت مطلوب به آنها نیاز دارد. در ادامه به برخی دیگر از فواید این میوه خواهیم پرداخت. * همانند هویج و سیب زمینی شیرین، کدو تنبل سرشار از بتاکاروتن است. بدن شما این...
رشد سریع مو بستگی به عواملی مانند سن، سلامت، ژنتیک و رژیم غذایی دارد.یک رژیم غذایی بدون مواد مغذی مناسب میتواند منجر به ریزش مو شود؛ از سوی دیگر، یک رژیم غذایی متعادل با مواد مغذی مناسب میتواند به رشد مو کمک کند. به گزارش خبرگزاری برنا، بسیاری از افراد دوست دارند به خصوص با بالا رفتن سن، موهای قوی و سالم داشته باشند. برای رشد مو و تقویت آن اگر چه شما نمیتوانید عواملی مانند سن و ژنتیک را تغییر دهید، اما میتوانید رژیم غذایی خود را کنترل کنید.این موارد سبب رشد سریع مو میشود. جالب توجه است که موهای شما حدود ١.٢۵ سانتی متر در ماه و ١۵ سانتی متر در سال رشد میکنند. رشد سریع آن...
بعضی از ما عادت داریم روزی یک بار یا حتی بیشتر دوش میگیریم. اما اگر از خودتان بپرسید که چرا باید هر ۲۴ ساعت خودمان را بشوییم، شاید متوجه شوید که دارید بیش از حد لازم دوش میگیرید. در حقیقت دوش گرفتن مکرر هیچ فایدهای برای ظاهر و حتی سلامتمان ندارد. در ادامه میخواهیم ببینیم اگر هر روز دوش نگیریم چه اتفاقی میافتد و چرا باید این عادت را ترک کنیم. ۱- کمتر در معرض عفونت قرار خواهید گرفت شاید فکر کنید که هر روز دوش گرفتن برای سلامتی مفیدتر است. اما در واقع برعکس است. دوش گرفتنهای مکرر ممکن است تعادل میکرو ارگانیسمهای روی پوست را بر هم زند، امری که پوست را در برابر عفونت آسیبپذیرتر میکند. دستگاه...
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، کاظم غفاریان اظهار کرد: ۷ مرکز مداخله گر سلامت در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد پلمب شدند. مدیر نظارت بر درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه این مراکز در حوزه پوست و مو فعالیت داشتند افزود: در قالب کارگروه مبارزه با مداخله گران سلامت و سلامت شهروندان این مراکز پلمب و پرونده آن ها به مراجع قانونی ارسال شد. وی با بیان اینکه تمامی شکایات مداخله گران سلامت با سرعت و قاطعیت دنبال می شود تصریح کرد: یکی از این مراکز که در ظاهر فروشگاه لباس بود، متاسفانه به فعالیت زیبایی به صورت غیرمجاز می پرداخت و تزریق ژل و بوتاکس و لیزر انجام می داد. مدیر نظارت بر درمان دانشگاه...
برای داشتن مو، پوست و ناخن سالم، این ۸ غذا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. وقتی به بهبود سلامت مو، پوست و ناخن فکر میکنیم، اولین فکر ما ممکن است این باشد که به آرایشگاه برویم. آنها قول میدهند که ناخنهای ما را تقویت کنند، موهای ما را بلندتر کنند و پوست ما را شاداب نگه دارند. با این حال، ممکن است بخواهید از یک مسیر انحرافی به سوپرمارکت بروید. آنچه میخورید ممکن است به همان اندازه مهم باشد که بر روی پوست خود اعمال میکنید. آلن میشون، مدیر پزشکی در کلینیک پوست اتاوا و متخصص پزشکی تایید شده از هیئت مدیره آکادمی پزشکی زیبایی آمریکا، میگوید: «پوست و بدن شما بازتابی از آنچه است که میخورید» آیا...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان، دانه چیا یکی از بهترین و مفیدترین دانههای خوراکی و منبع عالی فیبر، آنتی اکسیدانها، کلسیم، منیزیم، زینک و فسفات است که در سلامتی انسان نقش دارد. کمک به سلامت مو، از جمله خواص این دانه ریز و سرشار از خواص گوناگون است. اگر میخواهید موهای درخشان و پرپشتی داشته باشید، حتماً مصرف دانه چیا را به برنامۀ غذایی خود اضافه کنید، البته اگر به تازگی شروع به مصرف دانۀ چیا کرده اید، سعی کنید از مقدار کم شروع کرده و کمکم مقدار مصرفی آن را افزایش دهید. دانۀ چیا به این شناخته میشود که سرشار از زینک است، این مادۀ مغذی نقش مهمی در بهبود توانایی تارهای مو برای محافظت از...
دکتر «والری کالندر»، استاد پوست در کالج پزشکی دانشگاه هاوارد در واشنگتن دی سی، گفت: «تحقیقات نشان میدهد زنانی که ریزش مو را تجربه میکنند ممکن است به سایر بیماریها مانند دیابت، آکنه و سرطان سینه نیز مبتلا باشند.» او در یک مقاله گفت: «با شناخت علائم ریزش مو و مراجعه به متخصص پوست در اسرع وقت، ممکن است بتوانید روند پیشرفت را محدود کنید، موهای خود را نگه دارید و به هر بیماری زمینهای دیگری که ممکن است داشته باشید پی ببرید.» بیماری آلوپسی سیکاتریسیال گریز از مرکز (CCCA) باعث ریزش مو در مرکز پوست سر میشود. این شایعترین نوع ریزش مو است که در زنان با رنگ پوست تیرهتر دیده میشود. تشخیص زودهنگام مهم است زیرا CCCA میتواند...
آب برنج برای مراقبت از موی طبیعی هزاران سال است که وجود دارد. در اینجا نحوه استفاده از این درمان ساده و قدیمی برای موهای قویتر و سالمتر آورده شده است. زنان یائو از روستای Huangluo در چین هزاران سال است که از برنج با گیاهان دارویی برای موهای خود استفاده میکنند و این سنت آسیایی هنوز هم ادامه دارد. به طور سنتی زنان این قبیله پس از رسیدن به بزرگسالی موهای خود را کوتاه نمیکنند و از موهای تیره و بلند حتی در سنین پیری لذت میبرند. مردم محلی نحوه شستن و حالت دادن موهای خود را در تئاتر محلی نشان میدهند. بازدیدکنندگان حتی میتوانند یک بطری شامپو برنج را با خود به خانه ببرند. احتمالاً آب برنج تنها...
امروزه از آنها در بسیاری از شامپوها، سرمها و دیگر محصولات مراقبت از مو استفاده میشود، اما همچنان شما میتوانید از خود روغن طبیعی برای بهبود سلامت موی خود کمک بگیرید. روغنهای ضروری و روغنهای حامل روغنهای ضروری از خود گیاه تقطیر میشوند. آنها بوی مشخص گیاهی را دارند که از آن آمدهاند. روغنهای حامل مانند روغن نارگیل، روغن جوجوبا، روغن بادام و روغن زیتون هم از گیاهان میآیند، اما بوی خنثی تری دارند و لزوماً مانند روغنهای ضروری تقطیر نمیشوند. فواید روغنهای ضروری و حامل در ادامه به بررسی فواید برخی از روغنهای ضروری و حامل میپردازیم.روغن بادام پوست سر را تسکین میدهد و مرطوب میکند.روغن چوب سدر پوست سر را تحریک میکند و باعث رشد مو میشود.روغن بابونه...
یک کارآفرین و مشاوره سلامت پوست و مو گفت: در ارائه محصولات مراقبتی پوست و مو و آرایشی و بهداشتی، مشاوره و فروش براساس نیاز مشتری اهمیت دارد و صرف فروش و سودآوری مطرح نیست و با این دیدگاه سلامت مشتری اولویت دارد. زینب کریمی اصل در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری برنا در قم، با اشاره به فعالیت در حوزه کسب و کار خانگی گفت: چند سال پیش یک خانم خانه دار بدون فعالیت خاص بودم و به خاطر داشتن فرزند کوچک امکان صرف زمان طولانی برای کار بیرون از خانه نداشتم، اما با پیشنهاد یکی از دوستانم از حدود دو سال و نیم پیش کسب و کار خانگی را در حوزه فروش مستقیم محصولات آرایش و بهداشتی و مراقبتی...
ریزش مو مشکل رایجی است که بیشتر ما ژنتیک را سرزنش میکنیم، اما این درست نیست. بله، از دست دادن ۵۰ تا ۱۰۰ رشته در روز ممکن است طبیعی باشد، اما برای هر چیزی بیشتر از این، باید سبک زندگی خود را بررسی کنید و علت اصلی مشکلات را پیدا کنید. ژنتیک، عدم تعادل هورمونی، تیروئید، متابولیسم و سایر مسائل مربوط به سلامتی میتوانند از مقصران اساسی ریزش مو باشند، اما گاهی اوقات این عادات روزانه شما نیز ممکن است باعث ریزش مو شود. گاهی اوقات، چیزی به جز خارش یا عفونت پوست سر میتواند باعث ریزش مو شود. اگر میخواهید موهای کمتری روی برس مو ببینید، در اینجا کاری است که باید انجام دهید. رژیم غذایی شما میتواند منجر...
جوانه ماش یک منبع عالی و مغذی از پروتئین ها با کیفیت بالا هستند. جوانه ماش خواص زیادی برای سلامتی بدن انسان دارد. در ادامه قصد صحبت درباره خواص جوانه ماش را خواهیم داشت. ارزش غذایی و خواص جوانه ماش برای سلامت و زیبایی جوانه ماش امروزه به عنوان یکی از غذاهای گیاهی مفید محسوب می شود که حاوی ترکیبات مورد نیاز برای بدن است. در واقع، این جوانه ها، عطر و طعم ملایمی دارند و سرشار از ویتامین ها و مزایا برای سلامتی بدن هستند. جوانه های ماش به دلیل وجود مواد مغذی مختلف، مانند ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی، پلی فنول ها، الیاف رژیمی و غیره در سلامت ما بسیار مفید هستند. جوانه های ماش،...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، دکتر مژگان قاسمی ، با اشاره به ارزیابی و مراقبت کودکان و نوجوانان گروه هدف ۵ تا ۱۸ سال از نظر پدیکلوزیس (آلودگی به شپش) اظهار کرد: پدیکولوزیس (آلودگی به شپش) جزو شایعترین آلودگیهای انگلی در سراسر دنیا است که میتواند موجب طرد اجتماعی افراد و خانوادههای مبتلا شود.وی با افزود: پدیکولوزیس میتواند موجب افت تحصیلی دانشآموزان به علت بیخوابی ناشی از خارش شبانه شود. آلودگی به شپش در کودکان بسیار شایعتر از بالغان و در جنس مونث شایعتر از جنس مذکر است.مدیر سلامت خانواده، جمعیت و مدارس مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه رعایت بهداشت فردی مهمترین راه در پیشگیری از آلودگی به شپش است، گفت: این حشره بر اثر تماس با...
بسیاری از مکملهایی که در داروخانهها و فروشگاهها به فروش میرسند، پوستی شفاف و زیبا، موهای درخشان و ناخنهای محکم و قوی را به شما وعده میدهند؛ اما آیا این محصولات واقعا کار میکنند؟ بیوتین یا ویتامین ب۷ یکی از ویتامینهایی است که در بسیاری از مکملها وجود دارد. اما این ترکیب واقعا در سلامتی پوست و موی ما چه نقشی دارد؟ در ادامه این مطلب به نقش بیوتین در سلامت مو و ناخن میپردازیم. ویتامین ب۷ چیست؟ بیوتین یا ویتامین ب۷ یکی از ویتامینهای گروه ب است که برای تنظیم سوختوساز و عملکرد سیستم عصبی بسیار مهم است. به علاوه، این ماده مغذی برای سلامت مو، پوست و ناخن ضروری است. هرچند بیوتین به صورت موضعی چندان موثر نیست،...
به گزارش جام جم آنلاین، "درخت بادام" درخت بومی آسیای مرکزی و جنوب غربی به شمار میرود که بادام به عنوان میوه این درخت، خواص بیشماری دارد. میوه بادام و فراوردههای آن در درمان بیماریهای مختلف کاربرد دارد. انواع بادام بادام پوست کاغذی: با پوستهای چوبی و نازک بادام مامایی: درختی دیرگل و بسیار مقاوم در برابر آفات بادام سنگی: با پوستی بسیار سخت و مناسب دیمکاری بادام ربیع: با مقاومت بسیار در برابر سرمازدگی و آفات بادام منقا: درختی زودگل با محصولی شیرین بادام سفید: درختی زودگل با محصولی بسیار محبوب بادام تلخ: با درختی مقاوم در برابر آفات و استفاده به عنوان پایه و ستونی محکم برای ذیگر ارقام بادام بادام زمینی: نوعی حبوبات که در واقع...
افرادی که موهای بلند دارند معمولا هنگام خواب راحت نیستند یا ممکن است با روشهای اشتباه به موهای خود آسیب برسانند. درحالی که مراقبت از موها هنگام شب و قبل از خواب هم راهکارهای مخصوص به خود دارد. به گزارش برنا؛ برای نگهداری از موها در شب و موقع خواب راهکارهای مناسب و آسانی وجود دارد که با رعایت آنها میتوانید از آسیبی که به موهایتان میرسد جلوگیری کنید. ۱. با موهای کاملا خشک بخوابید موهای خیس بیشتر در معرض آسیب و شکستن در هنگام خواب هستند. آب پیوندهای هیدروژنی موجود در پروتئینی که موهای شما را میسازد (کراتین) ضعیف و آن را نسبت به موهای خشک آسیب پذیرتر میکند. خوابیدن با موهای خیس منجر به افزایش کشش، تغییر...
بادام، یکی از خوراکیهای مغذی است که منبع غنی از پروتئینها، اسیدهای چرب، فیبرها، ویتامینها و املاح مختلف مانند آهن و روی محسوب میشود. گنجاندن بادام در رژیم غذایی بخش مهمی از نیاز بدن به ریزمغذیها را تامین میکند و نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد که میتواند بهعنوان میانوعده سالم انتخاب شود. در ادامه این مطلب به ۶ مورد از فواید عادت به خوردن این ماده غذایی اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: ۱. سلامت سیستم قلبیعروقی بادام بهعنوان منبع غنی آنتیاکسیدانها، اسیدهای چرب غیراشباع، منیزیم و مس شناخته میشود. این فواید باعث میشود بادام در کنار رژیم غذایی سالم به حفظ سلامت سیستم قلبیعروقی کمک کند. خوردن بادام در افزایش کلسترول مفید خون نیز نقش...
سلامت موها همیشه نشان از سلامت کلی بدن ما دارد. درواقع داشتن موهای سالم نه تنها نشانه زیبایی بلکه نشانه سالم بودن بدن ما است. برای آن که موهایی سالم و زیبا داشته باشیم؛ بهتر است که مانند دیگر اعضای بدن به آنها مواد مغذی برسانیم. ویتامین ها اصلی ترین ماده مغذی مورد نیاز موها هستند که تاثیر بسیاری هم در سلامت کلی آنها دارند اما توصیه ما به شما آن است که از همه مواد غذایی که دارای ویتامین های متنوعی هستند؛ در رژیم خود استفاده کنید. ما در ادامه این مقاله به معرفی بهترین ویتامین ها برای پیشگیری از ریزش موها می پردازیم. پس با ما همراه شوید. ویتامین A اگر می خواهید که موهای شما رشد...
به گزارش همشهری آنلاین، یکی از خواص سیر کمک به رشد مجدد مو است. درست است که بهترین راه برای دریافت خواص این ماده خوردن آن است اما شما میتوانید از روشهای دیگری نیز برای کسب فواید این ماده استفاده کنید یکی از روشهای بهره مندی از سیر، استفاده از روغن آن برای استعمال خارجی بر روی موهاست. با ماساژ روغن سیر روی موها و کف سر میتوانید علاوه بر انعطاف پذیری به موها استحکام بخشیده و آنها را تقویت کنید. استفاده از روغن سیر مزایای بسیاری برای سلامت پوست و مو دارد و ریشه تاریخی و فرهنگی مصرف سیر تنها به موارد خوراکی محدود نمیشود و میتوان از کاربردهای درمانی و دارویی این گیاه پرخاصیت هم بهره فراوانی برد. البته...
شما میتوانید از روغن سیر به عنوان ماده ای برای حفاظت و مراقبت از پوست خود استفاده کنید . این روغن میتواند باعث سلامت پوست و موی شما شود و هیچ عارضه جانبی هم ندارد. یکی از خواص سیر کمک به رشد مجدد مو است. درست است که بهترین راه برای دریافت خواص این ماده خوردن آن است اما شما می توانید از روش های دیگری نیز برای کسب فواید این ماده استفاده کنید یکی از روش های بهره مندی از سیر، استفاده از روغن آن برای استعمال خارجی بر روی موها می باشد. در ادامه روش تهیه روغن سیر برای رشد مجدد مو را به شما آموزش خواهیم داد. اگر می خواهید موهایی پرپشت و بدون موخوره...
آفتابنیوز : یک روز از خواب بیدار میشویم و میبینیم موهایمان روی بالشت ریخته است. کمی که دقت میکنیم میبینیم دیگر موهایمان مانند قبل سر حال نیستند. دقیقا همین جاست که به فکر تغییر مارک شامپو و قرصهای تقویتی مو میفتیم. اگر کارتان به اینجا رسیده است و جواب نگرفتید یا به موهای خود اهمیت میدهید و نمیخواهید به اینجا برسید در ادامه با «ایرنا زندگی» همراه باشید. عادت اشتباه اول در شست و شوی مو ۱. بیش از حد معمول: اگر بیش از حد موهایتان را بشویید، مو چربی طبیعی خود را از دست میدهد. در حالت شست و شوی بیش از حد، مو شکننده و خشک میشود. گاهی اوقات میبینید که موهای شما از ساقه چند تکه میشود،...
رویش طبیعی مو یکی از موضوعاتی است که افراد با آن مواجه هستند. علاوه بر داروها و راهکار های پزشکی می توان با برخی روش های طبیعی به این هدف نزدیک شد.در ادامه این روش ها را مطرح کرده ایم. افزایش مصرف پروتئین ها گوشت قرمز، مرغ، بوقلمون، سویا و مشتقات آن، شیر کم چرب، ماهیهای دریایی، خشکبار، عدس و تخم مرغ از جمله مواد غذایی هستند که مصرف آن سبب رویش مجدد مو می شود. برس کشیدن موها در طول روز چندین بار برس کشیدن موها طی روز یکی از بهترین روشها برای تحریک خونرسانی به سلولهای مویی است. پرهیز از مواد حاوی سیلیکون سیلیکون به فولیکولهای مو آسیب میرسانند، مانع از رشد موها میشوند و مقدار چربی...
به گزارش اقتصاد آنلاین، میوههای پاییزی رنگهای قویتری دارند و به همین دلیل هم از نظر تغذیهای اهمیت خاصی پیدا میکنند اما این میوهها تنها خواص خوردنی ندارند؛ مثلا نارنگی برای موهای شما هم بسیار مفید است. این میوه خوش رنگ و بو سرشار از ویتامین C است که به ساخت پروتئین کلاژن کمک میکند؛ این بافت همبند برای رشد و سلامت مو بسیار مهم است. ویتامین C به جذب آهن کمک میکند که آن نیز برای داشتن موهایی سالم مفید است؛ نارنگی منبع خوبی از ویتامین B۱۲ است که ریزش مو را کاهش میدهد، رشد مو را تقویت میکند و روند سفیدی را به تاخیر میاندازد. فریدا وستمن، متخصص تغذیه به پیور وو گفت که نارنگی میتواند ظاهر شدن...
از جمله خواص و فواید بادام می توان به جلوگیری از بیماریهای قلبی، تقویت دستگاه ایمنی، مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون، جلوگیری از سرطان، کاهش وزن و تقویت قوای جنسی اشاره کرد؛ در این مطلب به تشریح بخشی از خواص و فواید بادام پرداختهایم. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، "درخت بادام" درخت بومی آسیای مرکزی و جنوب غربی به شمار میرود که بادام به عنوان میوه این درخت، خواص بیشماری دارد.میوه بادام و فراوردههای آن در درمان بیماریهای مختلف کاربرد دارد.انواع بادام:بادام پوست کاغذی: با پوستهای چوبی و نازکبادام مامایی: درختی دیرگل و بسیار مقاوم در برابر آفاتبادام سنگی: با پوستی بسیار سخت و مناسب دیمکاریبادام ربیع: با مقاومت بسیار در برابر...
آفتابنیوز : این روزها ریزش مو یکی از دلایل مراجعه بیماران به مراکز تخصصی طب سنتی است، این بیماری دلایل مختلف دارد، افراد با مزاج گرم و خشک معمولا مستعد ریزش مو و طاسی سر در میانسالی هستند و باید تدابیر مزاج از ابتدای زندگی برای آنها اجرا شود. همچنین خونریزیهای مکرر، کمخونی، بیماریهای کبدی و رحمی نیز میتواند باعث ریزش موی اشخاص شود. به این گروه از بیماران علاوه بر تأکید مراجعه به متخصص طب سنتی برای یافتن علت اصلی این این اختلال در بدن شان مصرف انجیر در گلاب و سرکه را هم توصیه میکنند. مویز و آجیل از جمله فندق و پسته هم در کاهش ریزش مو بسیار کمککننده است، علاوه بر این از مواد خوراکی بسیار...
آفتابنیوز : پوست ما تنها بخشی از بدن نیست که میتواند افزایش سن را نشان دهد. همزمان با نزدیک شدن به میانسالی تغییرات در موی سر نیز بروز میکند که شامل نازک شدن، خشکی، تغییر رنگ و ریزش مو میشود. بسیاری از افراد با دیدن این علائم در موی سر خود ناامید میشوند، اما خبر خوشحال کننده این است که میتوان با برخی اقدامات مانع از آسیب به موی سر شد. استفاده از ماسکهای موی سر نه تنها میتواند مانع از نازک شدن مو شود، بلکه به نرمی و درخشندگی مو نیز کمک میکند. روغن کرچک که از دانههای کرچک تهیه میشود سرشار از ریسینولیک اسید است که باعث نرمی و لطافت موی سر شده و به ضخامت آن کمک...
سوگل معصومی گفت: رسیدگی بیش از حد به موها شامل رنگ کردنهای مداوم به جای سلامت مو به آن آسیب میزند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سوگل معصومی، متخصص پوست و مو در گفتوگو با خبرنگار "تیتریک" گفت: رسیدگی بیش از حد از موها شامل رنگ کردن های مداوم، فر چندماهه، حالت دهنده ها از جمله مواردی است که به جای سلامت مو به آن آسیب می زند. وی ادامه داد: امروز رنگ کردن های مداوم و پی در پی موها بین بانوان رایج شده و به یک ماه نمی رسد و مجدد، رنگ موهای خود را تغییر می دهند. معصومی افزود: تمامی مواد موجود در رنگ ها، شیمیایی بوده و به ساقه و پوست سر آسیب...
اگر می خوای رنگ موهات مثل روز اول بمونه، بخون به گزارش اقتصاد آنلاین، در انتها میدانیم که همه چیزهای خوب یک روزی به پایان میرسند. تنها میتوانیم با رعایت نکات لازم مدت زمان ماندن رنگ روی مو را افزایش دهیم. ماندگاری رنگ مو چقدر است؟ نوع رنگ مو رنگ موهای دائمی رنگ مو نیمه دائم شامپو رنگ مو مردانه رنگ مو موقت رنگی که برای مو انتخاب میکنید اوضاع سلامت مو پیش از رنگ کردن مراقبت از رنگ مو نحوه شستشو مو برای ماندگاری بیشتر رنگ مو تاثیر نور خورشید بر ماندگاری رنگ مو تاثیر لوازم برقی حالت دهنده مو در ماندگاری رنگ مو رنگ مو در خانه یا در سالن آرایشی؛ کدام یک دوام بیشتری دارند؟ سخن آخر...
دکتر کاظم غفاریان روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: از ابتدای امسال بیش از ۴۵ مرکز غیرمجاز مداخله گر سلامت در مشهد مهر و موم شده است که ۱۰ درصد آنان مربوط به حوزه دندانپرشکی و طب سنتی و بقیه موارد مرتبط با پوست و مو بوده است. وی ادامه داد: در موارد جدید مهر و موم شده، زن پزشک نما خودش را متخصص پوست معرفی کرده بود و تزریق ژل انجام می داد و فرد دیگری خودش را مدرس بین المللی پوست و زیبایی معرفی می کرد در حالی که مدرک این زن دیپلم بود. مدیر نظارت بر درمان و اعتبار بخشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: چندین مرکز کاشت مو در مشهد هم به...
آفتابنیوز : شربت زردآلو حاوی انواع ویتامینهای A، C، E، K، گروه ویتامینهای B مانند B ۱، B ۲، B ۳، B ۶، کلسیم، منیزیم، مس، آهن، آنتیاکسیدان، روی، فسفر، پتاسیم، پکتین، گوگرد، سدیم، فیبر، اسید فولیک، لینولئیک و سالیسیلیک است. برای بررسی خواص شربت زردآلو و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را میخوانید. مهمترین خواص شربت زردآلو حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهمترین خواص شربت زردآلو اظهار کرد: این شربت نشاطآور و برای بیماران قلبی و عروقی بسیار مفید است؛ شربت زردآلو به علت وجود اسید سالیسیلیک نقش موثری در بهبود درد مفاصل و روماتیسم دارد. وی...
پس از برگزاری رویداد رونمایی از یک مکمل تقویتکننده موی سر خارجی در ایران، مشخص شد که این محصول که در صفحات مجازی و وبسایتها به فروش میرسد، تقلبی است. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ روز گذشته بود که برگزاری رویداد رونمایی از محصولی به نام "هیرتامین" در ایران و انتشار تصاویر جنجالی آن در فضای مجازی، خبرساز شد. این محصول، یک مکمل آمریکاییالاصل برای تقویت مو است.در پی انتشار تصاویر رونمایی از این محصول آمریکایی در ایران، شرکت اصلی تولید هیرتامین در بیانیهای در صفحه مجازی خود اعلام کرد: "به اطلاع ما رسیده که گروهی از افراد در ایران اقدام به فروش و تبلیغ فرآوردههای تقلبی هیرتامین میکنند. هیرتامین در ایران هیچ نمایندگی توزیعی...
در این بیانیه آمده است: با توجه به اینکه سوداگران سلامت، در کمین سوء استفاده از نام محصولات هستند، متاسفانه مشاهده شده که برخی سودجویان اقدام به توزیع محصولات فاقد هویت و اصالت و با قیمت های هنگفت کرده اند. این موضوع خصوصا در رابطه با خرید این اقلام درفضای مجازی و از طریق کانال های تلگرام و صفحات اینستاگرام حائز اهمیت است.چرا که اغلب این محصولات به صورت قاچاق و با مدیریت شبکه ای و مافیایی خارج از کشور، وارد شده و هیچ اطمینانی به سلامت ، اصالت و تاریخ انقضای آن ها و رعایت اصول و شرایط نگهداری در زمان حمل و نقل وجود ندارد. بر این اساس توصیه می شود که از محصولاتی استفاده شود که دارای...